限定公開！のべ4万人以上のHSPさんが変化を体感♪

機嫌の悪い人が
いると怖い…

気にしい…
考えすぎ…

表は「しっかり者」
内心はビクビク

「これって私が
おかしいの？」

今までとっても
頑張ってきた
あなたは実は…

5人に1人の
強くしなやかに
生きる才能が
ある人です！

「HSP」という
自分を知る「鍵」を
手に入れて

あなた本来の
「感性」を
生かす方法を
お伝えします！！

＊無料＊

あなた本来の
「感性」が花開く♪
7日間メールレッスン

さらに今なら、
1000人以上のHSPさんに
受け取って頂いた
自分を知るための説明書、

「HSPなあなたが
毎日を10倍楽に生きる方法」
もプレゼントいたします♪

あなたも自分本来の
「感性」を生かすための
第１歩、踏み出しませんか？

あなたは今、
こんな悩みや想いを

抱えていませんか？

　

☑️会社でも友人の前でも
　相手の顔色を伺ってしまい、
　人といると疲れてしまう…

☑️周りから「落ち着いている」と
　言われるけど内心では
　ビクビクしていることが多い

☑️機嫌が悪い人が近くにいると
　その場にいるのが辛い

☑️「気にしすぎ」「考えすぎ」な
　自分に疲れてしまった

☑️職場で頑張っているのに、
　周りのゆるい人の方が
　上司に認められている気がする

☑️大人数での雑談や会議などで
　発言するのが苦手…

　
☑️自然体で可愛がられる女性が
　うらやましく感じる

☑️落ち込みやすく、
　「弱い自分がいけないんだ」と
　自分責めしてしまう

☑️体調を崩すまで頑張り、
　気づいた時には疲れ果てている

☑️モヤモヤと不安を感じ、
　自分の気持ちが見えない

☑️自分の「やりたいこと」が
　いまいち分からない

☑️本当はもっと深い話ができる
　仲間が欲しい

☑️人に頼ることが出来ずに
　何事も1人で抱え込んでしまう

☑️心理学や自己啓発が好きだけど
　根本的な解決になっていない

☑️自分のペースで質の高い仕事を
　していきたい

☑️もっと自然体で、
　「自分を大切にして」生きたい

☑️穏やかな、幸せな気持ちで
　毎日を過ごしたい

☑️「私はこんなもんじゃない！」と
　実はどこかでは思っている

☑️自分が活躍できる生き方を
　見つけたい

☑️自分も周りの人も笑顔にしたい

今まで、

「自分の感覚がおかしいのかな」

「周りの人に感覚を

　分かってもらえない…！」

とモヤモヤし、
気疲れも多かったあなた。

でももしかするとそれは

あなたが心が弱いせいでも

ダメな人間だからでもなく、

5人に1人の生まれつき

感覚が人よりも豊かな、

HSP

（Highly Sensitive Person）

という性質を

持っているからかもしれません。

HSPは1996年に
アメリカの心理学者、
エレイン・N・アーロン博士が
提唱した概念。

あなたは今まで、

繊細な自分を強くしようと

すごく良く頑張ってきたんです。

私は、HSPの概念を知って

心が軽くなったという人に

たくさん出会ってきました。

「自分だけじゃないと

　分かって良かった」

「すごくホッとした…」

「私がダメだったわけでは

　ないんですね」

ですが…

HSPの性質を知って
ホッとするだけでは
もったいないです！！

なぜなら生まれ持っての
豊かな「感性」を
生かしていくことで

あなたは他の誰よりも
幸せをたくさん受け取り、

強くしなやかに生きていく
才能がある人だからです。

あなたも必ずその1人に
なれるんです。

ですがもし今、このまま
何もしないでいたら、

あなたは自分の
好きなことも分からず、

ずっとぐるぐる考え事をして
疲れちゃう毎日かもしれません。

でも、安心してください！

あなた本来の「感性」が花開く♪
7日間メールレッスン

に参加するだけで、

☑️「私はこれでいいんだ！」と
　思えるようになります

☑️「HSP」という性質について
　よく理解できます

☑️自分の性質がよく分かって
　無理をして頑張り続ける
　必要がなくなります

☑️「自分責め」や「罪悪感」から　
　抜け出す方法が分かります

☑️「どんな自分もOK！」と
　肯定することができます

☑️モヤモヤとした不安から
　解放され、自分の気持ちに
　寄り添う方法が分かります

☑️深く考えられる、
　共感能力が高い…など
　あなたの才能が分かります

☑️機嫌の悪い人に振り回される
　ことがなくなり、自分のことに
　集中できます

☑️「自分の居心地のいい方」を
　選択できるようになり、
　あなたの周りが好きな人だらけに！

☑️職場での不安や緊張への対策が
　出来るようになります

☑️あなたの周りの人との
　コミュニケーションを
　円滑に進める方法が分かります

☑️もともと持っている豊かな
　感性を生かしていく方法が
　分かります

☑️「他人優先」ではなく
　「自分を大切にする」ための
　第１歩が踏み出せます

☑️「自分の好きなこと」を
　思い出すきっかけになります

☑️周りの人からも、
　「最近笑顔が増えたね！」と
　言われるようになるかも…？

本来、豊かな感性を
持っているあなただからこそ、

「自分軸」を持った、
芯の強いしなやかな
女性になる才能があるのです！

私はこんな
人間です

はじめまして、

ゆりかと申します。

今は会社員を辞めて
HSPの方に向けて、

豊かな感性を生かして
より良く生きるための
アドバイスをしています。

私も以前はあなたと同じように
ぐるぐる悩んでばかり、
モヤモヤとした毎日を
過ごしていました。

でも、
HSPの概念に出会い、
本来の感性を生かすことで
人生が好転しました。

「私も変われるんだ！」

あなたにも感じて
いただけたら嬉しいので、

私の過去のお話を
させていただきますね。

周りの顔色を伺う

「いい子」だった

子供時代

私は3人兄妹の真ん中として
育ちました。

「しっかりしている」
「落ち着いている」
「大人っぽい」

と言われることが多い
子供時代でした。
母は手のかかる兄と妹の
世話で手一杯だったので、

「自分だけは迷惑をかけないように」
といつも家族の雰囲気を
伺いながら過ごしていました。

学校では
先生の言うことをよく聞き、
成績も優秀な典型的な「いい子」

「勉強ができる」
という理由で、

「あなた、班長やりなさい」
「生徒会長やりなさい」

と何でもリーダー役を
任されてしまうのが
重荷に感じていました。

「周りの期待に応えなくちゃ！」
という想いが強く、

「本当はやりたくない！」
という気持ちを
さらけ出すことはできませんでした。

何十人もの生徒がひしめく教室に
いるのも得意ではなく、
「1人で静かに勉強したい」

というのが本音でした。

某通信教育の教材で
家でコツコツと
勉強するのが好きでした。

みんなの輪に入ることは
あんまり得意ではなく、
教室の隅でみんなを遠くから
見つめていることが多かったです。

小学生の時は
荒れた男の子たちがいる
クラスにいることがとても苦痛で、

毎日泣きながら学校に
行っていたこともあります。

思春期の男の子たちの
怒りのエネルギーが胸に
突き刺さってきて辛かったからです。

でもそういう
傷つきやすい自分のことを

「心が弱いからいけないんだ」と
否定したり責めたりしていました。

「もう何も感じたくない！」

そう思って、
「感じる」ことに
蓋をしていった結果、

「自分の好きなことも
わからない」

「やりたいことなんてない」

という無気力状態に
なっていった子供時代でした。

それでも音楽は好きで
中学、高校では
吹奏楽部に所属しました。

部長やパートリーダーを
任されましたが、
メンバーの顔色を伺いすぎて
自分の本音を出せませんでした。

「全然意見が言えてないよね」

そう周りに言われたこともあり

「自分の好きなことでも
力を発揮できない…」

と大きな挫折感を味わいました。

大学時代は
そのくすぶった気持ちを
引きずってしまい、

特にサークルに入りもせず、
ボーッと過ごす毎日。

就活の面接もとっても苦労し
やっとのことで１社だけ内定を
もらいました。

うまくいかなかった

会社員時代

やっと１社だけ内定をもらえたのは
食品の成分分析をする会社。

「おとなしい自分でも
できそうかな」

「人とたくさん関わる
仕事は嫌だな」

「コツコツ1人で
作業に没頭できるのが良さそうだな」

という理由で、
その会社を選びました。

「自分に合った仕事を
見つけられた！」

とホッとしたのもつかの間。

私がふたをしてきた
「感性」がざわつく
出来事ばかりが起こり、

自分と向き合わざるを得ない
出来事が起こり続けました…

機嫌の悪い先輩に

ビクビクする毎日

私を最初に教えてくれる
ことになった先輩。

ちょっと威圧的な雰囲気を放っていて、
うまくいかないことがあると、
すぐに不機嫌になってしまう人でした。

私は威圧的な人が
子供の頃から大の苦手。

怖かった祖父の面影を
その人の中に感じました。

嫌な予感がしました…

ある時、私が何度も
同じミスを重ねてしまった時。

「これ、さっきも言ったよね？」

不機嫌オーラ満載で
先輩に注意された時、

私の心臓はバクバクと
なりはじめました。

「この人、怖い…」
「私って、嫌われてる？」

そこから、
とにかくその先輩に
ビクビクしながら仕事をする
毎日が始まりました。

聞きにいきたいことが
あっても怒られるのが
怖くてなかなか聞けず、

「何で聞かなかったの？」と
怒られミスを繰り返す…

その先輩に見られていると
手が震えてしまって
うまく仕事ができない

他の人にはそこまできつくないのに、
なぜか自分ばかり
きつく当たられる気がする…

「理不尽だな…」と何度も
思いました。

でも何とか認めてもらいたくて
「心が弱い自分がいけないんだ！」
と自分を奮い立たせて、

溢れそうになる涙をこらえて
仕事をしたことも
何度かありました。

慣れない環境で
誰にもその辛さを相談する
ことができずに毎日耐え続けた結果、

体重もみるみる減っていって
しまいました。

他にも苦手に感じることが
たくさんありました。

女性社員同士の派閥が見えて辛い

お昼の雑談タイムに馴染めない

上司や会社への愚痴の多い会話に
気分がどんどん沈んでいく

任される仕事が
段々増えてキャパオーバーに…

仕事が多くても
人に上手く頼れない、断れない

完璧主義でいちいち考え込む

疲れやすくて周りの人みたいに
残業ができない自分に引け目を感じる

電話応対や来客応対、
メール応対などに
いちいち考え込んでしまう

「こんなこと質問していいかな？」
と悩んでいる時間が長く
いざ質問してもしどろもどろになって
相手に伝わらない…

「何でこんなに自分は
弱いんだろう？」

ととにかく自分を責め、
夜も土日のお休みも
仕事のことで頭がいっぱいでした。

「このままでは

いけない！」

どうにかしないとと思って
スピリチュアルや
心理学、占いなどのサイトを
検索し続けました。

生きづらい…
落ち込みやすい…
傷つきやすい…

いろんなサイトを見たけど
なんだかしっくり来ない…

「このままずっと
耐えていくしかないのかな」

諦めかけていた時、
あるサイトでついに、
「これだ！」というものを
見つけました。

それが、

「HSP」という

概念でした

「これ、全部
私のことが書いてある…」

衝撃的な出会いでした。

そこには何から何まで自分に
当てはまる内容が
書かれていました。

「私は生まれつき感覚が
敏感な性質だったんだ…」

そこから私の人生が
少しずつ少しずつ
変わっていったのです。

「HSP」に出会って

変わったこと

HSPの性質を持つ人は、

共感能力が高くて
相手と自分の境界線が
薄くなりやすい

ということを知った私は、

本当に用がある時以外は
機嫌の悪い先輩に
近づくことをやめました。

「相手の機嫌は相手のもの」

と境界線を引くことにしたんです。

その結果、理不尽に不機嫌を
ぶつけられることが
なくなっていきました。

これは私にとっては
驚きの変化でした。

「あ、私は先輩に
わざと怒られに行っていたんだ…」

と気づけました。

「自分を知ってちゃんと
対策できると、かなり楽なんだな」

と分かった出来事でした。

そしてその怖かった先輩から
ある日ポロっと、

「仕事できるよね」

なんていう言葉までもらえたのです。
目からウロコでした…

「自分の性質を知るだけで
こんなに変わるんだ…」

そこから人生はどんどん
好転していきました。

自分のことを責めてしまう
ポイントや、

苦手なことを
認められるようになり、

「弱いままでいい！」と
思えるようになりました。

さらにはHSPの性質を持つ人は

「感性が豊かで
美しいものに感動する
才能がある」

ということを知って、
それまで蓋をしてきた「感じる」
ということを思い出していきました。

自分の「ふと」好きだと
思っていたことを
楽しんでいけばいい！と自分に
許可していくことができました。

美しい歌、音楽、
自然、寺社仏閣、

ミュージカル、1人旅、
美味しい料理、和の文化、
手芸、読書…

貯金してばかりだったお金を
自分を喜ばせるために
使うことができるようになりました。

家族の生活音からも
刺激を受けていると分かり、
思い切って1人暮らしに
踏み出すこともできました。

それまでは1人暮らしに
憧れていたけど、

「母が寂しがるかな」

と勝手に心配してなかなか
踏み出せなかったんです。

いざ1人暮らしをしてみると
1人の空間が本当に自分にとって
快適なことがわかりました。

刺激に敏感な性質を
持っている自分が、

「1人でクールダウンする
時間を持つ」

ということがいかに大切かを
実感しました。

静かな時間を持つようになったことで、
どんどん「自分の本音」が
見えるようになっていきました。

「本当はもっと輝きたい！」

「自分のことを活かしたい！」

「自分はどこまで行けるのか
　試してみたい！」

「多分私ってこんなもんじゃない！」

という想いが湧き上がってきて、
もともと興味があった心理学の講座や
様々なセミナーに
150万円以上の費用を投じました。

これが今、会社を飛び出して
HSPの人のために役に立とう！

強くしなやかに生きる人を
増やしていこう！と決意し
活動を開始した経緯です。

「HSP」の性質は才能であり
上手に生かすことで
豊かな人生を送ることができる
と確信しています。

ちょっと長くなりましたが、
あなたに少しでも

「私ももっと自分を生かせる！」と
希望を持っていただけたら
こんなに嬉しいことはありません。

「HSP」は自分を

知るための「鍵」

ではそもそも、
私の人生を変えた
「HSP」という概念は
どんなものなのでしょうか？

HSPは1996年に
アメリカの心理学者である
エレイン・N・アーロン博士が
提唱した概念です。

生まれ持っての気質であり
病気ではないとされています。

アーロン博士自身が
HSPの性質を持っていて、

外向的なアメリカ社会の中で
大変な想いをしてきた経験を
持っています。

まだ新しい概念ではありますが、
最近では本やネットでも
紹介されるようになってきました。

もしかしたらあなたも
目にしたことが
あるかもしれません。

アーロン博士が作った
HSP自己チェックテストがありますが、
心理テスト的な要素もあり、
「絶対」ではありません。

HSPと一口に言っても、
人によって敏感さの程度も
異なります。

私は、「HSP」は
自分の可能性を狭める
ものではなく、

自分を知るための「鍵」だと
思っています。

あなたは今、「苦手」なことを
無理して頑張り続けていませんか？

HSPの概念は「苦手」なこと
「得意なこと」を知っていくために
とてもいいヒントになります。

同じような想いを
しているのは自分だけじゃない。

ちゃんと対策すれば
仕事でもプライベートでも

のびのびとしなやかに生きていく、
あなた本来の姿を取り戻せます。

まずはそのことを
知っていただきたいです！

そしてHSPの性質を才能として
生かすために大事な、

あなた本来の豊かな「感性」を
取り戻す方法を

メールレッスンの中で
お伝えしていきます！

あなたのご参加を
お待ちしております！！

あなた本来の
「感性」が花開く♪

7日間
メールレッスンで

【お伝えする内容】

１日目

「HSP」は自分を知る「鍵」

あなたは「自分」という
素材のことをどれくらい
理解できていますか？

HSPは5人に1人の
生まれつき感覚が豊かな人。

刺激の多い現代生活や
周りの声、世間の声に
合わせ過ぎるとちょっと
苦しくなっちゃいます…！

まずは自分のことについて
よく理解して、

あなた自身があなたを
美味しく料理する、
最高の料理人になる必要が
あります♪

HSPをそのための鍵として
使ってください♪

２日目

あなたは強くしなやかに

生きていける人

HSPの性質は、
「ストレスに弱い」
「生きづらい」といった

ネガティブな側面が
注目されることも多いです。

でも実はあなたは、
感覚が鋭いからこそ
これからの時代を

「強くしなやかに
　生きていける人」です！

「感性」とはそもそも何か？
なぜ「感性」を生かすと
強く生きていけるのかを
お伝えします♪

３日目

HSPなある女性が

望む人生を歩みだしたお話

HSPの性質を持っている
ある1人の女性がいました。

彼女はある時、
「もう感じたくない！」と
自分の感性を閉じ込めました。

その彼女が、
どうやってストレスの多い
毎日から抜け出して、

自分が望む人生を
手に入れることができたのか？
というお話をお伝えします。

彼女も最初から
うまくいった訳ではありません。

このお話で「私には無理かも？」
という不安は吹き飛びます！

４日目

あなたの感性を

呼び戻すために

最も重要なポイントとは？

いよいよ、あなたが
本来の「感性」を
取り戻していくための、

１番重要なポイントを
お伝えします。

今まで心理学の本を
読んでも根本的解決に
ならなかったあなたには、

「ある視点」が
抜け落ちていたんです。

あなたが今どのくらい
「感性」を使えているかが
簡単にわかるチェックテストと

「感性」を取り戻す
具体的な方法が分かる、
「感性 Rebirth Book」が
手に入ります！

５日目

感性を引き出す

「言葉の魔法」

「私は自己肯定感が低いから…」

こんな言葉を口にしたり
思ったりしていませんか？

実はあなたは自分で自分に
「言葉の魔法」で
「行動の制限」を
かけているんです…

この「言葉の魔法」を
解かないと、

せっかくのあなたの
豊かな「感性」を最大限に
活用することができません。

自分に「いい言葉の魔法」を
かけて、サクッと
前進していきましょう。

６日目

あなただけの「個性」を

引き出すコツ

「HSP」は自分を知るための
1つのヒントに過ぎず、
あなたにはあなただけの
「個性」があります。

その「個性」を引き出し、
生かしていくために
必要なことは、
なんだと思いますか？

自分だけの「個性」を
見つけて、生かすために
絶対に外せないポイントを
お伝えします♪

７日目

あなたはいつも

あなた自身に愛されている

たくさんのHSPさんと
関わってきて分かったこと。

それは、
「自分はこんなことを
　してはいけない」
「こんな自分はダメだ」

と「罪悪感」を抱き、
「自分責め」をしている人が
多いということ。

あなたはどうですか？

だけど実は、
あなたはあなた自身から
いつだって愛されています。

自分を丸ごと受け入れて、
自分の気持ちに優しく
寄り添えるようになる、

「自分からの「愛」を
　感じるワーク」を

プレゼントいたします！

これであなたはもう、
「失敗」が怖くて進めない、
なんていうことがなくなり、

自分を最大限に生かしていく
第一歩を踏み出していけます。

あなた本来の

「感性」が花開く♪

7日間メールレッスンに

参加すると…

☑️あなたの素敵な才能、
　「HSP」について
　知ることができます

☑️自分の「苦手」を把握し、
　対策が出来るようになります

☑️「自分はダメ人間」と
　自分を責める必要がなくなります

☑️機嫌の悪い上司や先輩に
　振り回されず、
　穏やかに仕事ができます

☑️内心ビクビクして疲れる
　毎日から解放され、
　自然体に過ごすことができます

☑️周りの人との
　コミュニケーション方法が
　分かり、人間関係がスムーズに
　なります

☑️本来のあなたを取り戻して
　落ち着いた毎日を過ごせます

☑️「自分の時間」をもっと
　大切にして良いと気づけます

☑️「自分はこれで良いんだ！」と
　思え、自信を取り戻せます

☑️「自分に合う環境は何か？」の
　ヒントが得られます

☑️「自分はもともと素晴らしい」
　ということが分かります

さらに、参加時の特典として

「HSPなあなたが
毎日を10倍楽に生きる方法」を

無料でお渡しいたします。

スマホから
簡単に見ることができる
PDFファイル形式です。

読んでいただくだけで、

・HSPとは
・HSPの4つの特徴
・HSPチェックリスト
・HSPさんの能力
・苦手な場面とその対処法10選
・不安・恐怖を取り除くワザ
・非HSPさんとの付き合い方

が分かります。

今すぐ、あなたの苦手に
感じやすい場面の対策をして
余計な不安からは
解放されましょう！

【参加方法】

以下のステップで
ご参加いただけます。

①：「参加はこちら」をクリック
②：メールアドレスを入力
③：仮登録メールが届きます
④：仮登録メールのリンクをクリック
⑤：数分後にご入力いただいた
　　メールアドレスに届きます

＊iCloudのアドレスは
　届かない可能性が大きいので
　gmailをお勧めいたします。

＊個人情報は厳重に管理しています。
　悪用、漏洩のご心配は
　ありません。

どうして

そこまでするのですか？

なぜ無料でここまでするのか、
疑問に思われるかもしれません。

その理由は2つあります。

1つは、

あなたに遠回りを
して欲しくないからです！

私が今の状態を手にするまで
占いやスピリチュアルなど
様々なものにお金も時間も
かけてきました。

あなたにはそんな遠回りは
して欲しくないんです。

大切な人生の時間を
落ち込んだり自分責めばかり
するために費やして欲しく
ありません。

私がこうして発信した情報で
あなたが1分1秒でも早く
「自分のために」生きる時間を
増やして欲しいです！

私は小さい頃から
人間観察が大好きです。
色んな人を見てきて実感したこと。
それは、

「人はそれぞれ素敵な
個性を持っていて、
愛されるべき存在である」

ということ。

あなたは深く考える力や
美しいものに感動できる力という
素敵な個性を持っている人です。

それに早く気づいて欲しいんです。

2つめは

自分の夢のためです！

私は将来的に、

HSPの人が落ち着ける
静かで楽しい空間

を提供できたら嬉しいと
思っています！

落ち着ける場所が欲しい…

気の合う人と思いっきり
語り合いたい…

自分自身が
「そんな場所があったら良いな」と
思っているんです。

才能豊かで深い話が
大好きなHSPさんたちと
楽しい時間を共有できたら
こんなに嬉しいことはありません。

そのための第一歩として、
この活動をしています！

HSPの性質を持つあなたは
じっくり考えられる環境が
あれば高い能力を
発揮できる才能豊かな人。

「会社が〜だから」

「上司が〜と言うから」

「親が〜のせいで」

と他人が主語に
なってしまう人生はとても
もったいないと思いませんか？

一緒に、

「私はこうしたい！」

「私はこれが好き！」

と言える毎日を作って
いけたら嬉しいです。

あなたは弱い人なんかじゃ
ありません。

自分のことをよく知って、
自分の生まれ持っての感性を
存分に発揮できる環境を
作っていきましょう。

あなたはもともと、
強くしなやかに
生きていける人です。

本当は、
もっと自分らしく輝きたい
もっと自分を生かしたい。

そんな前向きで
向上心あるあなたを、
私は全力で応援します！

ゆりか